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六年級音樂 - 畢業歌習唱【我們之間】
畢業快樂,勿忘彼此,讓我們一起透過音樂唱出內心珍藏的校園回憶,一起翻閱青春歲月最難忘點滴時刻。
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學測數A週計畫第一週(3)
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學測數A週計畫第一週(1)
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體育科
(0530-0602) 均衡飲食(2)—便利商店吃早餐要注意!怎麼吃? (黃正裕老師)
(1)燃燒脂肪吧!居家有氧運動。(16組*30秒*10秒)
(2)7-11與全家早餐怎麼吃?超商吃早餐要注意!
(3)補充教材:超商飲食怎麼搭?大體重適合的運動?
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高中職健護體育
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體育科
0530-0602) 床上訓練-高效腰腹燃脂 (林莉珊老師)
在床上也可以輕鬆消耗熱量,燃燒脂肪。
十分鐘的時間內,共有十二組的動作,運動45秒,休息10秒。
影片出處:emi wong
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