0602 Cornerstone 404 P6 (Chris)

0602 Cornerstone 403 P5 (Chris)

0602-Conversation304B-P6

0602-Conversation304A-P6

0602-Conversation-301B-P5

0602-Conversation-301A-P5

0602-Cornerstone-402-P6(Ben)

0602-Keystone-604B-P7

0602-Keystone-604-P7

0602-Cornerstone-401-P5(Ben)

0602 403-English

六年級音樂 - 畢業歌習唱【我們之間】
畢業快樂，勿忘彼此，讓我們一起透過音樂唱出內心珍藏的校園回憶，一起翻閱青春歲月最難忘點滴時刻。

學測數A週計畫第一週(3)

學測數A週計畫第一週(2)

學測數A週計畫第一週(1)

高中職健護體育 》體育科

(0530-0602) 均衡飲食(2)—便利商店吃早餐要注意！怎麼吃？ (黃正裕老師)
(1)燃燒脂肪吧！居家有氧運動。(16組*30秒*10秒)
(2)7-11與全家早餐怎麼吃？超商吃早餐要注意！
(3)補充教材：超商飲食怎麼搭？大體重適合的運動？

高中職健護體育 》體育科

0530-0602) 床上訓練-高效腰腹燃脂 (林莉珊老師)
在床上也可以輕鬆消耗熱量，燃燒脂肪。
十分鐘的時間內，共有十二組的動作，運動45秒，休息10秒。

影片出處：emi wong

高中職健護體育 》體育科

(0530-0602) 超有效腹肌訓練，夏日必練消脂肪運動(黃震雄老師)
夏天即將到來，冬天儲存的脂肪好難消除…。
Hello Yogis這次邀請瑜珈老師Olivia教大家在家裡就能夠訓練 腹部核心，腹部的 核心力量對瑜珈及任何運動的練習都非常重要，擁有強壯的 腹肌除了能夠保護腰椎，更能夠使運動的效率提升。今年夏天讓我們一起變得更健康又美麗!!
影片出處：Hello Yogis

高中職健護體育 》體育科

(0530-0602) 超有效腹肌訓練，夏日必練消脂肪運動(林莉珊老師)
夏天即將到來，冬天儲存的脂肪好難消除…。
Hello Yogis這次邀請瑜珈老師Olivia教大家在家裡就能夠訓練 腹部核心，腹部的 核心力量對瑜珈及任何運動的練習都非常重要，擁有強壯的 腹肌除了能夠保護腰椎，更能夠使運動的效率提升。今年夏天讓我們一起變得更健康又美麗!!


影片出處：Hello Yogis

高中職健護體育 》體育科

低強度有氧運動 (吳泰豐老師)
嗨，我是Sewling ，歡迎回來我的YouTube channel，
今天分享一套為時30分鐘的全身站立式運動， 臀，腿，腰，腹，手，肩，背，胸，都會練到！
讓新手小白也可以循序漸進的，一點一點的加大難度，沒有跳躍的動作，
讓剛接觸健身的朋友可以更容易地每天去做運動，
也不怕會吵到樓下的鄰居。
低強度的運動可以讓大家更容易的去堅持，以及享受運動帶來的樂趣。

一共30分鐘，30個動作。
前面的15個動作是比較低強度的。
後面的15個動作是以前面的15分鐘加或變一些動作來進行進一步的加強運動能力和強度。