學測數A週計畫第一週(4)

學測數A週計畫第二週(1)

0602-Conversation-303-P6 (Daniel) Part 2

0602-Conversation-303-P6 (Daniel) Part 1

0602-Conversation-302-P5 (Daniel) Part 2

0602-Conversation-302-P5 (Daniel) Part 1

0602-Conversation-504-P6(Adri)

0602-Conversation-501-P5(Adri)

0602-302 Grammar-BEWB P.97-101

0602 conversation 503(Marcus)

0602 conversation 502(Marcus)

0602-204生活美語-NCS WB Final Review

0602-203生活美語-NCS WB Final Review

高中職健護體育 》體育科

30分鐘無跳躍運動 (吳泰豐老師)
這次設計的動作不僅適合想在家運動、又怕吵到樓下鄰居的人，
這些溫和的無跳躍運動也很適合產後媽媽們，
可以在骨盆底肌不穩定的時候練習控制核心喔！

高中職健護體育 》體育科

(0530-0602) 超有效腹肌訓練，夏日必練消脂肪運動(林文娟老師)
夏天即將到來，冬天儲存的脂肪好難消除…。
Hello Yogis這次邀請瑜珈老師Olivia教大家在家裡就能夠訓練 腹部核心，腹部的 核心力量對瑜珈及任何運動的練習都非常重要，擁有強壯的 腹肌除了能夠保護腰椎，更能夠使運動的效率提升。今年夏天讓我們一起變得更健康又美麗!!

高246班數學一下4-3(4)

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