111統測數學C解說

高中職健護體育 》體育科

(0502-0506)腹肌訓練(陳銀財老師)
影片出處：
May Fit（https://www.youtube.com/channel/UCxGeKqFaKqpzkuFNGCFjcuA）
12分鐘徒手腹肌有感撕裂訓練
這組腹肌訓練特色：
調整先前進階腹肌撕裂者較多連續手撐/仰臥動作
全面化針對上腹、下腹與側腹訓練
徒手無器材,初中階也可以挑戰

來挑戰看看吧

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(0502-0506)匹克球介紹(張錦程老師)
(1)
健康律動：衛生福利部國民健康署「10分鐘上班族健康操-中文版」
#影片參考：衛生福利部國民健康署youtube影片。
(2)
匹克球介紹:
匹克球運動是集合了四種運動在內，包括: (乒乓球、羽毛球、壁球和網球)而匹克球是融合了多種不同的運動，這種運動最重要的是可以分為普及的運動和精英的運動。(在美國已有一些職業賽事)
另外匹克球在一般的普及運動裹，它對一些小朋友和參與運動初學者更令他們容易增加(手眼、手腳)協調性、靈敏度及專注力。
但最重要是對長者的膝關節或某一些關節痛患者，能有達到舒緩及幫助復健之作用。
這部段影片取自
1.YouTube Premium
2.歌曲Get In
3.藝人Jan Juzef Cyrka, PRS
4.專輯KPM 720 Indie Rock
5.YouTube 的內容擁有者：
Adrev Masters Admin (代表APM in North America and EMI Production Music for Rest of World|KPM Main Series|KPM Music Ltd); LatinAutorPerf, Broma 16, SOLAR Music Rights Management, Associated Production Music LLC, SODRAC, Sony Music Publishing與 3 個音樂版權協會
(3)
匹克球基礎控球拍球(對空拍球)
拍球練習從基礎到進階必練技巧，四個拍球練習加強控球穩定度！
1.正拍拍球(靜止間→行進間)
2.反拍拍球(靜止間→行進間)
3.正反拍交替拍球(3→2→1顆)(靜止間→行進間)
4.左右對空交替拍球(進階左上右上拍球)
#影片參考：國際匹克球學院 匹克球教學 PICKLEBALL。

(4)
競賽影片欣賞：全明星運動會(匹克球)54:57
#影片參考：全明星運動會 第三季 匹克球初登場

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(0502-0506)匹克球介紹(黃懷慈老師)
(1)
健康律動：衛生福利部國民健康署「10分鐘上班族健康操-中文版」
#影片參考：衛生福利部國民健康署youtube影片。
(2)
匹克球介紹:
匹克球運動是集合了四種運動在內，包括: (乒乓球、羽毛球、壁球和網球)而匹克球是融合了多種不同的運動，這種運動最重要的是可以分為普及的運動和精英的運動。(在美國已有一些職業賽事)
另外匹克球在一般的普及運動裹，它對一些小朋友和參與運動初學者更令他們容易增加(手眼、手腳)協調性、靈敏度及專注力。
但最重要是對長者的膝關節或某一些關節痛患者，能有達到舒緩及幫助復健之作用。
這部段影片取自
1.YouTube Premium
2.歌曲Get In
3.藝人Jan Juzef Cyrka, PRS
4.專輯KPM 720 Indie Rock
5.YouTube 的內容擁有者：
Adrev Masters Admin (代表APM in North America and EMI Production Music for Rest of World|KPM Main Series|KPM Music Ltd); LatinAutorPerf, Broma 16, SOLAR Music Rights Management, Associated Production Music LLC, SODRAC, Sony Music Publishing與 3 個音樂版權協會
(3)
匹克球基礎控球拍球(對空拍球)
拍球練習從基礎到進階必練技巧，四個拍球練習加強控球穩定度！
1.正拍拍球(靜止間→行進間)
2.反拍拍球(靜止間→行進間)
3.正反拍交替拍球(3→2→1顆)(靜止間→行進間)
4.左右對空交替拍球(進階左上右上拍球)
#影片參考：國際匹克球學院 匹克球教學 PICKLEBALL。

(4)
競賽影片欣賞：全明星運動會(匹克球)54:57
#影片參考：全明星運動會 第三季 匹克球初登場

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匹克球介紹 (吳泰豐老師)
匹克球是融合了多種不同的運動，
它對一些小朋友和參與運動初學者更令他們容易增加(手眼、手腳)協調性、靈敏度及專注力。
但最重要是對長者的膝關節或某一些關節痛患者，能有達到舒緩及幫助復健之作用。

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(0502-0506)匹克球介紹一(黃震雄老師)
(1)10分鐘上班族健康操-中文版
(2) 新興運動介紹_匹克球
(3)匹克球基礎控球拍球(對空拍球)
(4)匹克球基本擊球技巧教學影片

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(05052~0506)林莉珊老師體育課程匹克球
(1)
健康律動：衛生福利部國民健康署「10分鐘上班族健康操-中文版」
#影片參考：衛生福利部國民健康署youtube影片。
(2)
匹克球介紹:
匹克球運動是集合了四種運動在內，包括: (乒乓球、羽毛球、壁球和網球)而匹克球是融合了多種不同的運動，這種運動最重要的是可以分為普及的運動和精英的運動。(在美國已有一些職業賽事)
另外匹克球在一般的普及運動裹，它對一些小朋友和參與運動初學者更令他們容易增加(手眼、手腳)協調性、靈敏度及專注力。
但最重要是對長者的膝關節或某一些關節痛患者，能有達到舒緩及幫助復健之作用。
這部段影片取自
1.YouTube Premium
2.歌曲Get In
3.藝人Jan Juzef Cyrka, PRS
4.專輯KPM 720 Indie Rock
5.YouTube 的內容擁有者：
Adrev Masters Admin (代表APM in North America and EMI Production Music for Rest of World|KPM Main Series|KPM Music Ltd); LatinAutorPerf, Broma 16, SOLAR Music Rights Management, Associated Production Music LLC, SODRAC, Sony Music Publishing與 3 個音樂版權協會
(3)
匹克球基礎控球拍球(對空拍球)
拍球練習從基礎到進階必練技巧，四個拍球練習加強控球穩定度！
1.正拍拍球(靜止間→行進間)
2.反拍拍球(靜止間→行進間)
3.正反拍交替拍球(3→2→1顆)(靜止間→行進間)
4.左右對空交替拍球(進階左上右上拍球)
#影片參考：國際匹克球學院 匹克球教學 PICKLEBALL。

(4)
競賽影片欣賞：全明星運動會(匹克球)54:57
#影片參考：全明星運動會 第三季 匹克球初登場

高中職健護體育 》體育科

(0502-0506)匹克球介紹(邱美蓮老師)
匹克球介紹:
匹克球運動是集合了四種運動在內，包括: (乒乓球、羽毛球、壁球和網球)而匹克球是融合了多種不同的運動，這種運動最重要的是可以分為普及的運動和精英的運動。(在美國已有一些職業賽事)
另外匹克球在一般的普及運動裹，它對一些小朋友和參與運動初學者更令他們容易增加(手眼、手腳)協調性、靈敏度及專注力。
但最重要是對長者的膝關節或某一些關節痛患者，能有達到舒緩及幫助復健之作用。

高中職健護體育 》體育科

(0502-0506)匹克球介紹 林文娟老師
匹克球介紹:
匹克球運動是集合了四種運動在內，包括: (乒乓球、羽毛球、壁球和網球)而匹克球是融合了多種不同的運動，這種運動最重要的是可以分為普及的運動和精英的運動。(在美國已有一些職業賽事)
另外匹克球在一般的普及運動裹，它對一些小朋友和參與運動初學者更令他們容易增加(手眼、手腳)協調性、靈敏度及專注力。
但最重要是對長者的膝關節或某一些關節痛患者，能有達到舒緩及幫助復健之作用。

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04/28商三甲居隔防疫課程--匹克球介紹--(黃正裕老師)

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