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課程
課程名稱： 開課老師： 分類：

高中職健護體育 》體育科

(0607-0611)課程操作/全身啞鈴訓練(陳銀財老師)
這一節課的 40 分鐘的啞鈴訓練，總共會有2個熱身動作以及18個訓練動作，每一個動作將爲40秒，休息15 秒，每一輪之間都會有2次的60秒喘息時間。完成了20個訓練動作之後為一輪，再重複做一組就完成了！影片中的啞鈴可用水瓶代替，重量依照自己能負荷的程度決定。

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高中職健護體育 》體育科

(0607-0611) 全身啞鈴訓練-01(黃震雄老師)
這一節課的 40 分鐘的啞鈴訓練，總共會有2個熱身動作以及18個訓練動作，每一個動作將爲40秒，休息15 秒，每一輪之間都會有2次的60秒喘息時間。完成了20個訓練動作之後為一輪，再重複做一組就完成了！影片中的啞鈴可用水瓶代替，重量依照自己能負荷的程度決定。

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高中職健護體育 》體育科

5124運動欣賞/戴資穎羽球公開賽(黃正裕老師)(0607-0611)
2018年亞洲羽球錦標賽由亞洲羽球聯盟主辦的亞洲區內國際性羽球賽事。本屆賽事於2018年4月24日至4月29日在中國湖北省武漢市武漢體育中心體育館舉行。

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高中職健護體育 》體育科

5086課程操作/全身啞鈴訓練(黃正裕老師)(0607-0611)
這一節課的 40 分鐘的啞鈴訓練，總共會有2個熱身動作以及18個訓練動作，每一個動作將爲40秒，休息15 秒，每一輪之間都會有2次的60秒喘息時間。完成了20個訓練動作之後為一輪，再重複做一組就完成了！影片中的啞鈴可用水瓶代替，重量依照自己能負荷的程度決定。

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高職國文 》513

職一國文-始得西山宴遊記0603(日一乙)
職一國文-始得西山宴遊記0603(日一乙)

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高職國文 》513

職二國文-陳情表0603(日二乙)
職二國文-陳情表0603(日二乙)

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高職國文 》513

職二國文-陳情表0603(電二甲)
職二國文-陳情表0603(電二甲)

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高中職健護體育 》全民國防教育

二年級第16週恐怖主義與反恐-我國的反恐政策

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高職商管群專業科目 》數位科技應用

數位科技應用6/7料二乙第5節

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高中職健護體育 》全民國防教育

1100603 電一甲全民國防課
1100603 電一甲全民國防課

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高中職健護體育 》全民國防教育

1100603 232全民國防課
1100603 232全民國防課

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高中職健護體育 》全民國防教育

1100603 料一甲全民國防課
1100603 料一甲全民國防課

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國中小資訊教育 》六年級

六下資訊20210607小計和資料驗證
小計和資料驗證

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高中英文 》高二英文

高220 核心單字41-48 習題講解

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高職國文 》513

職一國文-出師表0602(日一乙)
職一國文-出師表0602(日一乙)

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高職國文 》513

陳請表(料二甲)

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高中職健護體育 》全民國防教育

1100602 觀一甲全民國防課
給未上到課的同學補課用 今日課程錄影

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高中職健護體育 》全民國防教育

1100602汽一乙全民國防課補課
單純補課用 前面後面有多錄 有四位同學要補課 其他同學想看也是可以

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高中職輔導 》面試概念與技巧

彈性學習
面試面面觀

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高職國文 》必讀文選第一冊

英一丙國語文總複習
英一丙國語文總複習

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