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燃脂核心訓練(黃震雄)
請同學注意觀看時數,一定要補滿四十分鐘喔!相片的部分需有上課學生入鏡。
『請注意,請自行下載講義檔(學習單)列印紙本,於課程完畢填寫後,於返校後交由各班體育課任課老師,若無法列印,則繳交電子檔。』
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練(施敏元)
抗疫動起來/燃脂核心訓練
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒
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專題製作(英三丙)
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體育科
輕燃脂核心訓練(教師黃靖哲)
抗疫動起來/輕燃脂核心訓練
這套燃脂有氧訓練
非常適合初級階段訓練
可以用來慢慢培養運動習慣
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練(教師黃靖哲)
抗疫動起來/燃脂核心訓練
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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新聞英語一點通(2)
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練(教師梁榆蓁)
抗疫動起來/燃脂核心訓練
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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三民英文B2L8課文
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練(教師邱美蓮)
抗疫動起來/燃脂核心訓練
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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體育科
抗疫動起來/燃脂核心訓練(教師林莉珊)
說明:
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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高職英文科專業科目
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職三專題製作
專題製作(英三乙)
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練(林文娟)
抗疫動起來/燃脂核心訓練
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練
說明:抗疫動起來/燃脂核心訓練
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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高職觀光科專業科目
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觀光日語會話
觀光日語會話
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高中職健護體育
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體育科
輕燃脂核心訓練(教師梁榆蓁)
抗疫動起來
這套燃脂有氧訓練
非常適合初級階段訓練
可以用來慢慢培養運動習慣
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高中職健護體育
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體育科
燃脂核心訓練(教師黃懷慈)
無需器材的30分鐘全身性訓練,適合不想太累又想練全身的你/妳。
30個動作,每個動作40秒,中間休息20秒。
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